Der Rhythmus STILLNESS begleitet uns an diesem Wochenende und lehrt uns, präsent zu sein - ganz da im Hier und Jetzt - um uns tiefgehend berühren lassen zu können.
Präsenz meint nicht nur, körperlich anwesend zu sein, denn unser Kopfkino kann uns leicht in eine virtuelle Realität entführen. Präsenz bedeutet, mit jeder Zelle des Körpers verbunden zu sein - wach und wahrnehmend, geerdet und fühlend, alles ein- und ausatmend. So sind wir lebendig, können auf die momentane Situation eingehen und uns berühren lassen.
Die 5Rhythms® sind wunderbare Werkzeuge zur Selbsterforschung. Die Praxis ist so einfach wie tief. Ihre formlose Form gibt uns das richtige Gleichgewicht zwischen ausreichender Struktur und Freiheit, um unsere Körper und Emotionen ihren ganz eigenen Tanz finden zu lassen und uns selbst näher zu kommen. Wenn der Kopf still wird, übernimmt der Körper die Führung und eröffnet uns eine atemberaubende Erlebniswelt.
Es ist ein freudiger Genuss, sich in Dagmar Cees respektvollem Tanz- und Erfahrungsraum fallen zu lassen und auf die eigene Exploration mit dem Tanz zu gehen.
Dieser Workshop ist so konzipiert, dass es möglich ist, einen Einstieg in die 5Rhythmen® zu finden, als auch deren Praxis zu vertiefen. Er zählt als 2,5 Tage Waves Erfahrung für das Teacher Training.
