Lass dich von deinen Bewegungs- und Wahrnehmungsmöglichkeiten überraschen.
In diesem Feldenkrais-Workshop nutzen wir die sensorische Bewusstheit, um tief in unsere persönlichen Bewegungsmuster einzutauchen.
Wir erforschen dabei nicht nur, was wir tun, sondern vor allem das Wie unserer Bewegungen. Durch Achtsamkeit und eine geschärfte Selbstwahrnehmung vertiefen wir die Verbindung zu unserem Inneren. Wie lernen, den eigenen Körper neu zu erfahren, Grenzen klarer zu erspüren und besser zu erkennen, was uns guttut – für mehr Leichtigkeit, eine starke Präsenz und neue kreative Freiheit im Alltag, Beruf oder auf der Bühne.
